14.5.14

El Fueguito Interior | Bloggeando por ahí...

He aqui una de esas reflexiones que nos hacen sentido en el fondo del corazón, que despiertan inquietudes de mujer...

"Vivir con un poco menos, no pintarse las uñas ni tener más de cuatro pares de zapatos. Frecuentar muy poco los supermercados, los grandes centros comerciales, las horribles oficinas. Acudir, sin embargo, más al bosque, al parque, a las riveras de los ríos, a la sombra de las encinas, al mar solitario, aunque sea descalza, aunque sea con el mismo jersey gastado que llevábamos en el instituto. Trabajar al aire libre, a media jornada y por cuenta propia. Tener un montón de tiempo para una, pasar largos días en la propia compañía, sin utilizar el móvil ni el ordenador ni la tablet ni… Escuchar a los pájaros como si nos fuera la vida en ello, caminar, caminar mucho por entre las cortezas, las ramas, el musgo, las flores. Tener un lago enteramente nuestro, para bañarnos desnudas, y ver cómo se acercan los martines pescadores, esas criaturas de azul vibrante y naranja tan necesarias para el alma. No protegernos de la lluvia, dejarnos empapar por el cielo que tiene algo que decirnos. Depilarnos menos y leer a las grandes mujeres, mujeres de todos los tiempos que dejaron su sabiduría para nosotras, su legado. Cocinar todos los días por placer, porque podemos hacer verdadera magia para la vista y la sangre con sólo cocinar. Dormir sin bragas, aprovechar las noches de verano para dormir a la intemperie, mirar fijamente al sol cuando está casi escondiéndose por la lejana montaña. Rodearse de belleza, alimentar el fuego creativo, respetar el ritmo que nos marcan nuestros ciclos. Respirar profundamente cada cinco minutos, volviendo la conciencia al cuerpo, ese templo tan hermoso que tenemos. Convivir con animales salvajes, como los felinos, los perros y los pájaros, correr y volar con ellos. Amamantar a nuestras crías, dormir a su lado, darles masajes todo el tiempo. Leer cuentos infantiles, son un remedio eficaz contra la desilusión y la desesperanza. Bailar en la naturaleza, mover las caderas entre montañas o en la ancha llanura castellana, rodearse de mujeres que quieren vivir más libres y más ellas. Tocarnos los pechos un día sí y otro también, agradeciendo, amando y respetando su presencia. Dejarse inspirar por lo siguiente: viajes, águilas, sueños, indígenas, plantas, meditación, silencio, niños, arte, acantilados…
Todas podemos introducir algunos de estos cambios en nuestra vida cotidiana. Es esencial que lo hagamos, si no queremos morir de hambre. La mujer de hoy ha sido civilizada en exceso, está sobreestimulada intelectualmente en un trabajo que le ocupa ocho o más horas diarias, en una vida virtual que la satura con estímulos que nada le aportan: entrevistas a no sé quién, anuncios graciosos, fotos de personas a las que ni siquiera conoce, conversaciones frívolas, jueguecitos en el móvil… Lo bueno de ésto es que, tarde o temprano, deja de funcionar, la humana llega a niveles altísimos de fatiga, desinterés y ansiedad, y se ve obligada a buscar en otra parte, quizás debajo de las raíces de los árboles, quizás en su propio corazón.
Puede que tú seas una de esas mujeres y te sientas al borde del cansancio, del profundo vacío, del sinsentido que duele como la peor de las heridas. Quizás no logres encontrar espacio para tí, para alimentarte por dentro, para fortalecer tus pasiones y grandes sueños. Si te encuentras sin fuerzas en una encrucijada del camino y no sabes para dónde tirar…. Escucha estas palabras, hembra, PRIORIZA. Lárgate sola al bosque, al campo, a esa ciudad que tanto te ha inspirado siempre. Deja lo que tengas que dejar atrás: el trabajo, una relación que ya no te nutre, unos estudios que no satisfacen tus inquietudes, obligaciones varias… COGE el pulso firme que te queda y dedícate en exclusiva a llamar al fuego que perdiste, la libido que antaño te permitía ilusionarte de verdad, hacer las cosas con verdadera alegría y PODER. Sólo te tienes a ti, linda, con tus dos alas grandes y tus garras de águila. NO TE ABANDONES ahora. Vuela sobre las veredas, otea todos los riscos, tantea los diferentes tipos de viento hasta que te encuentres de nuevo. Para eso estás aquí, mujer. Y lo sabes.
Gracias por estar ahí,
Nuria."

Les dejo el Link: MujerTaruk

Espero les guste.
Cariños!

13.5.14

Mi experiencia con la Dieta HCG | Tengo un Dato!



Bueno, como les contaba en otro post por ahi.. les voy a contar el por qué de mi ausencia y mi cambio...
Me desaparecí entre otras cosas porque estuve realizando una dieta de la que quizas han escuchado, la dieta con la hormona HCG u hormona del embarazo.

Se trata de inyecciones diarias de pequeñas dosis de la hormona, que, acompañada de una dieta hipocalórica provoca una considerable baja de peso. Lo que produce la hormona es ordenarle al hipotálamo que movilice las reservas energéticas del cuerpo (depositadas en forma de grasa) y las ponga al alcance de las células del organismo para su funcionamiento... 

Mi experiencia: Llegué a esta dieta luego de mucho buscar una forma para bajar esos kilos de más que los malos hábitos y una enfermedad matabólica me dejaron.. me informé (no puedo tomar cualquier cosa) y finalmente me convencí, no perdía nada con probar (en ese momento pensaba en el dinero que podría perder, pero finalmente lo único que perdí fueron kilos :). Así que me contacté , y a la semana llegó el kit con la dieta a mi casa (sé que toda esta parte es para pensar, no será tránfugo?) .. Bueno, la cosa es que compré las cositas necesarias para el tratamiento y comencé... los primeros dias son de fase de carga (hay que comer graso), y despues se comienza con la dieta hipocalórica. Al segundo día no lo podía creer, habia bajado un kilo de una! Ohh maravilloso... y asi empecé.. 

Yo soy super tentada con la comida.. amo comer! pero realmente me di cuenta de que tenía una adiccion a la comida, cuando uno simplemente no puede dejar de comer solo porque esta rico. Por lo mismo pensé que iba a ser super dificil hacer la dieta... pero no. Al principio y en general lo más dificil fue la tentación, o sea, en el trabajo llegaba el caballero que vendía cuchuflís, o mis compañeros con el pancito con queso... ahhh... pero yo ahi firme con mi cafecito con estevia.. la verdad, la baja de peso se nota tanto y ran rápido (diariamente), que pensaba... comer, y mañana no bajar?? Nooo ... me aguanto nomas! y asi, a pura fuerza de voluntad... ver la pesa marcando menos y menos es realmente motivante.

Mi tratamiento duró 43 días y bajé 11 kilos. Ahora, en la fase de mantenimiento bajé un kilo más y he oscilado un poco (subo y bajo un par de gramos) porque hay dias que uno no va al baño, o tomamos menos agua, etc.. pero me he mantenido y eso me tiene muy feliz!  Llevo 3 semanas desde que terminé la dieta.

Lo mejor, la ropa. Pantalones que no me cruzaban los tuve que botar porque me quedaban demasiado grandes y no habia forma de achicarlos! Achicar poleras, hasta tuve que correr la correa del reloj!! Maravilloso. Bajé de talla 46 a 44-42, y de polera XL-L a M y hasta S! Y un numero de calzado jajaja!

Pensarán, "Pero la baja de peso es por la dieta".. No. La gran diferencia entre esta dieta y una dieta normal donde uno deja de comer (y muere de hambre) es que con esta dieta no se pasa hambre! por que el cuerpo realmente nunca deja de recibir energía, y lo más importante, el cerebro nunca percibe que hay un déficit energético (causa principal del "efecto rebote": el cerebro dice "oh, estoy recibiendo menos alimento, cuando vuelva a comer, guardaré la mayor cantidad de energías (depositandola en forma de grasa)" y chan! subes el doble!), con esto no.. el cuerpo se acostumbra a los nuevos hábitos y el cuerpo funciona distinto... ademas, uno se cuida ene despues, volver a comer y subir otra vez?? No gracias!

De verdad me siento tan bien conmigo misma, igual quiero seguir bajando, pero será asi por el cambio de hábitos, pero ya estoy en un peso completamente aceptable... cuanto? ok, les cuento, pero que quede entre nosotras.. de 78.5 kgs a 65.8 kgs! Es maravilloso! Lo que si, es importante decir que lo importante de esto no es tanto el cambio exterior, no es obsesionarse con los kilos.. es el cambio interior.. sentirse diferente.. sentirse bien, sentirse mina, regia! Da lo mismo lo que digan los demás, es verse al espejo y sentirse linda.

Y eso... ahora tengo muchos más datos que darles, porque tengo taaanta ropa que comprar, y taaan maquillaje que probar y cremas y tantas cosas!! 

Asi que esa es mi experiencia.. 

Un besote, cariños!!

He vuelto!


Ya chicas! Al fin estoy de vuelta... 
He regresado, enchulada y 2.0 :D 
Estos dos meses han sido solo de cambios más cambios, cambios de casa, de pega, cambios físicos (les contaré más adelante el milagro)..
Las extrañé pero ya estoy aqui con los mejores datos de maquillaje, tips, cosas lindas y demases! 
Asi que tenganme paciencia que ya me iré poniendo al día con todas las cosas que tengo preparadas..

See you!

Tengo un Dato| Sal de baño Premier Cosmetics.

Les voy a contar de un producto maravilloso que conocí para exfoliar la piel: Aromatic Salt Scrub (Gold).
Ayer anda en el mall buscando zapatos y de pronto me topé  con un promotor que me ofreció probar un producto. Obvio que le dije que sí! Era de la marca Premier Cosmetics, que trabajan con un montón de productos traídos desde el Mar Muerto, un lugar reconocido por sus propiedades beneficiosas para el cuidado de la piel.

Es maravilloso! Es un exfoliante natural a base de sal y aceites aromáticos. Deja la piel ultra suave y humectada! y además huele riquísimo! Me encantó, y obvio que lo compré (no estaba dentro del presupuesto pero me tenté, lo asumo). 

Gracias a sus concentraciones de minerales y las vitaminas añadidas con los aceites, dejan la piel tersa, nutrida y humectada. Además sus envases son ecológicos, 100% reciclables y lo más importante: Cruelty Free. 




Cuánto? A mi me costó $19.990 porque el chico me hizo un descuento y me prometió que la siguiente vez que fuera me haría una limpieza facial (jojo). En la página Premier Cosmetics lo pueden encontrar a $24.990. No es TAN barato pero de verdad vale la pena porque dura mucho, se usa una medida de una cucharita de té para todo el cuerpo, una vez a la semana. Cuando estas en la ducha, te mojas y con una pequeña cantidad te la frotas y luego enjuagas. Más o menos yo calculo que dura al rededor de un año fácil! Hay en dos aromas: cítrico y exótico (que es que tengo yo, tiene un aroma más dulce. Muy rico!). Ah! no se puede usar en el rostro, para eso tienen otros productos, pero en el resto del cuerpo sí. Úsenlo en los pies, quedan tan suaves!

Así que si quieren regalonearse pruébenla, y van a lucir su piel tersa y suave! Además tienen muchos otros productos que se ven súper buenos también. 

Espero les haya gustado el dato,

Cariños!!